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Wlamir Marques, conhecido como o “Diabo Loiro”, é uma das figuras mais importantes da história do basquete brasileiro. Com uma carreira recheada de conquistas, garra e liderança, ele se tornou símbolo de uma era de ouro do basquete nacional. Suas atuações memoráveis, tanto em clubes quanto na seleção, consolidaram um legado que ultrapassa quadras e […]
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Em 31 de maio de 2025, o Paris Saint-Germain (PSG) alcançou um marco inédito em sua história ao conquistar pela primeira vez a UEFA Champions League. A vitória avassaladora por 5 a 0 sobre a Inter de Milão na Allianz Arena, em Munique, não apenas garantiu o tão sonhado título europeu, mas também estabeleceu a […]
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Na correria do dia a dia, receitar simples e práticas fazem toda a diferença. Por isso, reunimos 20 ideias incríveis com apenas 2 ingredientes cada. Perfeitas para quem quer algo rápido, delicioso e sem complicações. Panqueca de Banana com Ovo Ingredientes: 1 banana madura 2 ovos Modo de preparo:Amasse bem a banana, misture os ovos […]
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Vivemos em uma era acelerada, onde cada segundo conta. Entre compromissos, trabalho, estudos e até mesmo atividades físicas, a alimentação acaba sendo deixada em segundo plano. Muitas pessoas, na correria do dia a dia, recorrem a alimentos ultraprocessados ou simplesmente pulam refeições. Mas a boa notícia é que é possível comer bem, de forma rápida […]
Continue Reading Você já se perguntou como fazer pão caseiro que fique realmente macio, fofinho e com aquele cheirinho irresistível que toma conta da casa? Em tempos de valorização da comida feita em casa, aprender a preparar o seu próprio pão se tornou uma prática reconfortante, econômica e cheia de sabor. Neste artigo, você vai descobrir como […]
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Se você está procurando como fazer bolo de mandioca com aquele sabor caseiro que remete à infância, à casa da avó e ao aroma irresistível vindo do forno, está no lugar certo. Esta raiz tão brasileira é a protagonista de uma das receitas mais tradicionais da nossa culinária. Simples, nutritivo e extremamente saboroso, o bolo […]
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O frango é, sem dúvida, uma das proteínas mais versáteis e queridas da culinária mundial. Seja assado, cozido, grelhado ou empanado, ele aparece em mesas de todas as culturas. E quando falamos em frango assado, estamos falando de tradição, de domingo em família, de aroma que se espalha pela casa e desperta memórias afetivas. Mas, […]
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Nas últimas décadas, a preocupação com o meio ambiente deixou de ser uma pauta exclusiva dos ambientalistas e passou a ocupar espaço em diferentes setores da sociedade — inclusive no universo esportivo. Com o crescimento da consciência ecológica e a urgência em reduzir os impactos ambientais, o conceito de esporte sustentável ganha força. Desde equipamentos […]
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A batata-doce conquistou seu espaço nas cozinhas do mundo inteiro. Rica em sabor, versatilidade e nutrientes, ela se tornou uma aliada de quem busca uma alimentação equilibrada, mas sem abrir mão do prazer de comer bem. Neste artigo, você vai descobrir receitas incríveis com batata-doce, aprender o passo a passo de cada uma e explorar […]
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O leite vegetal tem ganhado cada vez mais destaque na alimentação moderna. Seja por restrições alimentares, escolhas éticas ou busca por uma vida mais equilibrada, milhões de pessoas ao redor do mundo estão descobrindo os benefícios dos leites de origem vegetal. E a melhor notícia: é totalmente possível fazer leite vegetal em casa, com praticidade, […]
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